Nuria Roura, una de las coachs nutricionales con más éxito del momento, nos enseña a vivir la relación con la comida sin ansiedad, sin culpa y sin juicios.
Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema latente en una sociedad que los observa con condescendencia y alentado el silencio. Unos trastornos que tradicionalmente estaban asociados a las mujeres, y que ahora padecen también muchos hombres. Basta ver muchos programas televisivos por no hablar de los anuncios con cuerpos imposibles y los mensajesm anzados desde los medios de comunicación todos los días.
Tras el éxito de Adelgaza para siempre, Ángela Quintas vuelve con un libro que explica paso a paso el funcionamiento del aparato digestivo, sus problemas más comunes y la relación directa entre comer bien y vivir más y mejor
