Written by a leading neuroscientist, Splitting tells the fascinating true story about headaches, and the secrets they reveal about your brain and overall health.
Written by a leading mental skills coach and a contributing editor to Runner’s World, this is a practical guide to building the psychological resilience that athletes need to recover from injury – and rebound stronger.
Através de um testemunho muito pessoal, que passa pela dificílima época da covid-19, a autora explica-nos como os lares são geridos e como as famílias reagem à velhice, fala-nos da sexualidade na terceira idade e da importância da individualidade.
De la mano del coach de, entre otros, Cristiano Ronaldo, llega el método definitivo para acabar con el insomnio y conseguir un cuerpo y mente siempre despiertos.
Nuria Roura, una de las coachs nutricionales con más éxito del momento, nos enseña a vivir la relación con la comida sin ansiedad, sin culpa y sin juicios.
