Cocina sana y con alimentos integrales

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Todos los principios básicos para tomar conciencia de nuestro intestino, con el fin de recuperar la salud sin recurrir a tratamientos médicos.

Un libro dirigido tanto a las personas que quieren prevenir esta enfermedad como a los que ya la están sufriendo o la han sufrido

Un libro perfecto para todos los que siempre se han sentido atraídos por el mundo vegetariano, pero nunca han sabido por dónde empezar.

Este libro es la mejor herramienta para que los lectores tomen sus propias decisiones respecto a su alimentación.

Dos grandes prescriptores, el doctor Fernando Fombellida y el chef Andoni Luis Aduriz, nos presentan pautas de buena salud y recetas fáciles para un día a día saludable y la prevención de enfermedades.

 S omos lo que comemos ,  pero  ¿cuántos de nosotros toma conciencia real de esto y actúa en

Cómo elegir y preparar alimentos reales en un mundo ultraprocesado.

La superventas de la repostería creativa, Alma Obregón, nos demuestra con recetas fáciles que se puede ser goloso sin renunciar a la salud

"Este libro tendrá herramientas para cambiar de manera creativa, saludable y muy divertida tu manera de comer."

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre

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