En Meal Prep se demuestra que, con un mínimo de esfuerzo y en unas pocas horas en la cocina, se pueden resolver las comidas de toda una semana y de un modo rico y saludable.
Ahora on line, más accesible, siempre útil. Platos básicos o complejos, cómo organizar una fiesta y sus tragos, recetas para los más chicos, listas de accesorios, tablas, sugerencias a la hora de hacer compras y orientaciones nutricionales... Comer y pasarla bien mucho más que un libro de cocina, un manual para entender tu comida de otra manera.
Un plan revolucionario para reducir nuestra ingesta calórica, estimular la reparación celular y prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes o el alzhéimer
