Escrito por un experto en medicina del sueño, pero sobre todo padre de hijos adolescentes, este libro te ayudará a afrontar la mayor amenaza que se cierne sobre el futuro de las nuevas generaciones: la adicción al móvil.
La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.
De la aclamada feminista bell hooks, Todo sobre el amor nos descubre las causas de la polarización que sufren nuestras sociedades y cómo curar el sufrimiento que causa esta división. En él, la autora propone una definición más profunda y amplia del amor que fomente el cuidado, la compasión y la fuerza en nuestra vida.
