El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar
52 semanas para cuidar vuestra relación.
En este
Mientras avanzaba la pandemia por el mundo, el autor quiso –desde la cuarentena de su
Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente
Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud
Escribe hasta que este p*** día sea mejor.
¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales
El método para lograr concentrarse en aquello que es realmente
Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazón de miles de lectores,
El estrés en niños y adolescentes# En busca del paraíso perdido es
Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano
Una investigación sobre las implicaciones psicológicas de provocar la muerte en
Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de
Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de
Un método práctico y resolutivo para conciliar la vida laboral con
