Día tras día, les pedimos a los niños que se
¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena
Este manual nos ayudará a entender el funcionamiento de nuestro
El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y
Aunque el nivel de felicidad que podemos alcanzar depende en parte de nuestra genética,
Para superar la osciliación desproporcionada entre la manía y la depresión, que
Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer
Desde mediados del siglo XX se ha doblado la incidencia de la depresión en la
