Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano
El miedo, al ser la más primitiva de entre nuestras emociones, cuando alcanza sus extremos,
Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su
Este libro invita a iniciarse, de forma práctica, en el viaje del autoconocimiento
Este libro se dirige a todos aquellos que estén cansados de ser
