El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.
¿Qué pasa en el cerebro cuando aprendemos? ¿Qué tipos de memoria tenemos y para qué sirven? ¿Qué y cómo recordamos? ¿Podemos borrar los recuerdos indeseables? ¿Es importante dormir para aprender? ¿Cómo podemos favorecer el aprendizaje y la memoria? ¿Cuál es el mejor momento del día para aprender? ¿Cómo podemos reducir el deterioro mental de la vejez?
