Steven C. Hayes, creador de la terapia de aceptación y compromiso (TAC), nos presenta un gran libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de terapia y que se convertirá en una guía esencial con múltiples herramientas para el lector.
Libro imprescindible para todos aquellos interesados en la fascinante experiencia que supone aprender cosas nuevas y, en especial, para estudiantes, maestros, entrenadores y atletas.
