Organiza-te e cozinha

Um guia prático para organizar o menu das suas semanas

Receitas práticas e saudáveis para todas as semanas

Quantas vezes abre a porta do frigorífico e não sabe o que cozinhar? A solução rápida passa por encomendar comida ou preparar a primeira coisa que encontra, resultando em refeições incompletas e sem grande interesse nutricional.
A nutricionista Bárbara Oliveira apresenta a solução: este livro,...