Hatha Yoga (Edición española traducida por Valerio Massimo De Angelis)

El libro aborda de forma exhaustiva todos aquellos aspectos de la vida que contribuyen a alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual. El enfoque es pragmático y científico al mismo tiempo. El autor consigue incitar al lector a revisar sus hábitos, empezando por los niveles más concretos y materiales, como la alimentación, y pasando por los más sutiles de la actitud mental y la orientación de...