Hatha Yoga (Édition française traduite par Valerio Massimo De Angelis)

Ce livre aborde de manière exhaustive tous les aspects de la vie qui contribuent à l'obtention d'un bien-être physique, mental et spirituel. L'approche est à la fois pragmatique et scientifique. L'auteur réussit à inciter le lecteur à revoir ses habitudes, en commençant par les niveaux les plus concrets et matériels, comme l'alimentation, et en passant par les niveaux plus subtils de l'attitude me...