Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Una introducción perfecta para iniciar a los niños en el yoga y ayudarlos a transformarse en personas más felices y tranquilas.

Uno de los libros de cabecera para quienes se quieran iniciar en la filosofía budista.

“Observa tus experiencias en los sueños, si quieres saber qué suerte correrás cuando mueras.

Descubre un método para cultivar la atención consciente a través de la meditación

Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?.

Transformación y sanación aborda las antiguas enseñanzas de Buda sobre el modo de mantener la atención sobre el cuerpo, los sentimientos, las sensaciones, la mente y sus objetos con el fin de llevar una vida plena y experimentar liberación y júbilo en cada momento.