Yoga para mi bienestar

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

*Edición actualizada y revisada*

Audiolibro narrado por la autora.

El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online u...