Yo respiro

Respirar es un hecho automático, garantiza la supervivencia, indica que estamos vivos.
¿Por qué, entonces, respirar puede ser también una herramienta sanadora?

Soledad Simond, instructora de El Arte de Vivir, cuenta cómo el trabajo consciente con la respiración es el primer paso para eliminar el estrés, alcanzar armonía con el entorno, volvernos más livianos, responsables, comprometidos y sab...