Tu mejor versión en 21 días

Vivimos a mil por hora, agotados, desconectados y sobreviviendo al caos. Pero, ¿y si te dijera que puedes darle un giro total a tu vida en solo tres semanas? Tu mejor versión en 21 días es tu guía para alcanzar un bienestar integral sin perder el sentido del humor ni la conexión con lo esencial. Nelsy Rocío Méndez ha reunido prácticas reales, basadas en la sa- biduría ancestral de la Ayurveda, par...