Sanar el cerebro moderno

En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra función cerebral y nuestra salud emocional. El cerebro humano —ese complejo órgano responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones— se ha malinterpretado durante mucho...