Riscos Comportamentais e Saúde

Costuma pôr a sua saúde em risco? Tem pouco controlo sobre as suas decisões e comportamentos? Atraem-no mais as recompensas imediatas do que os benefícios a longo prazo? Tem dificuldade em admitir erros e repete padrões? Os comportamentos de risco para a saúde são uma das principais causas de mortalidade em Portugal. Este livro defende que podemos ajudar-nos a nós próprios a trocá-los por hábitos ...