Respira

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.  « Si respiras, necesitas leer este libro. »  Wallace Nichols  « Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. »  Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que...