Quan la vida puja a la bàscula

Llibre sobre els mecanismes de l'estrès i de l'actitud vital sobre el nostre pes corporal Per perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. En èpoques en què patim molt d'estrès pot passar que, sense menjar més del compte, ens engreixem. En molts casos, per tant, caldrà fer alguna cosa més que una dieta. Caldrà estar atent a les nostres emocions i conèixer de quina manera incideixen...