Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar

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En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.


En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situa...

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En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.


En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situa...

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Más información

  • ISBN: 9789501532586
  • DRM: LCP
  • Fecha de publicación: 16 mar 2023
  • Editorial: Penguin Random House Audio
  • Formato/s: mp3

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