Más allá de la ansiedad
Vivimos en una era de ansiedad. La mayoría asume que la clave para superarla es el pensamiento. Eso funciona durante un tiempo, pero siempre ocurre algo —una noticia angustiante, una emergencia familiar, un correo electrónico irritante— que nos devuelve directamente al mismo ciclo ansioso del que intentamos escapar.
¿Existe una forma de reducir nuestra ansiedad al instante y que podamos aplicar en...
Vivimos en una era de ansiedad. La mayoría asume que la clave para superarla es el pensamiento. Eso funciona durante un tiempo, pero siempre ocurre algo —una noticia angustiante, una emergencia familiar, un correo electrónico irritante— que nos devuelve directamente al mismo ciclo ansioso del que intentamos escapar.
¿Existe una forma de reducir nuestra ansiedad al instante y que podamos aplicar en...
- ISBN: 9786073868228
- DRM: LCP, ADOBE
- Fecha de publicación: 16 ene 2026
- Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México
- Idioma: Español
- Accessibility Summary: This publication conforms to WCAG 2.0 Level AA.
- Access Mode: Visual, Auditory, Tactile
- Access Mode Sufficient: Visual
- Accessibility Feature: Accessible chemistry content as ChemML, All non-decorative content supports reading without sight, Appearance of all textual content can be modified, ARIA roles provided, Compliance certification by (name), EPUB Accessibility Specification 1.0 AA, EPUB Accessibility Specification 1.1, Index navigation, Language tagging provided, Next / Previous structural navigation, Page list navigation, Print-equivalent page numbering, Short alternative textual descriptions, Single logical reading order, Table of contents navigation, Text-to-speech hinting provided, Use of high contrast between text and background color, Visualized data also available as non-graphical data, WCAG level AA, WCAG v2.0
- Accessibility Hazard: No flashing hazard warning necessary, No motion simulation hazard warning necessary, No sound hazard warning necessary