Los primeros 20 minutos (Colección Vital)

#1 New York Times Bestseller

Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más.

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¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud?

Cada semana, millones de estadounidense...