La ciencia de la longevidad

El «sabio español de la longevidad» nos ofrece la guía más completa para disfrutar de una vida larga y sana.

¿Cuándo empezamos a envejecer? Responder a esta pregunta no es fácil, porque depende de un sinfín de factores: genéticos, ambientales e incluso sociales… Sin embargo, todas las investigaciones coinciden en la importancia de empezar cuanto antes a prestar atención a nuestro cuerpo y nuestra ...