Kit de emergencia para reparar tu autoestima

Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo.

Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erróneamente en las últimas décadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad está mal construida?

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