Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam

Se sente que algo dentro de si já não cabe na vida que está a levar,
talvez este livro seja o seu ponto de viragem.

Ignorar os sinais do corpo tem um preço. E pode ser alto.

Vivemos num mundo que se rege por um ritmo acelerado, repleto de pressão e de exigências em praticamente todas as áreas da nossa vida, levando-nos a acreditar que temos de ser perfeitos em tudo. Mas, a que custo?

Neste livro, V...