
El cuerpo en el centro
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Una guía práctica con ejercicios sencillos para descubrir cómo el modo en que te mueves afecta a tu salud mental. Deshaz bloqueos y mejora tu bienestar emocional recuperando la conexión con tu cuerpo y su movimiento genuino.
«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly
«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca P...
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9,99 €
Una guía práctica con ejercicios sencillos para descubrir cómo el modo en que te mueves afecta a tu salud mental. Deshaz bloqueos y mejora tu bienestar emocional recuperando la conexión con tu cuerpo y su movimiento genuino.
«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly
«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca P...
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