El código de una mente sana
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¿Y si el mayor cambio en tu vida comenzara en tu mente?
Cada día, tu cerebro moldea cómo piensas, sientes, tomas decisiones,
afrontas desafíos y construyes relaciones. Pero la mayoría de las
personas nunca han aprendido cómo funciona realmente y,
por lo tanto, terminan viviendo en piloto automático, atrapadas
en el estrés, la ansiedad y hábitos que comprometen su bienestar.
En este libro, descubrirá...
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¿Y si el mayor cambio en tu vida comenzara en tu mente?
Cada día, tu cerebro moldea cómo piensas, sientes, tomas decisiones,
afrontas desafíos y construyes relaciones. Pero la mayoría de las
personas nunca han aprendido cómo funciona realmente y,
por lo tanto, terminan viviendo en piloto automático, atrapadas
en el estrés, la ansiedad y hábitos que comprometen su bienestar.
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