El auténtico método Pilates

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Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. «Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. Pilates Contiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una...
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Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. «Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. Pilates Contiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una...
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Más información

  • ISBN: 9788427051553
  • DRM: LCP, ADOBE
  • Fecha de publicación: 24 may 2023
  • Editorial: Grupo Planeta
  • Idioma: Español
  • Formato/s: epub