Belleza emocional

En este libro, Andrea Frigerio revela sus secretos para estar bien y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... Cuando todo está en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. En este libro, Andrea Frigerio devela todos sus secretos: cómo mantiene su figura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, qué h...