Ansiedad. ¿Miedo al miedo?

En general, recibimos una pobre educación emocional a lo largo de nuestra vida en favor de una educación racionalizante y orientada a resultados. No entendemos el porqué de las emociones, que ninguna es negativa y que todas cumplen una función vital para nuestra supervivencia. Cuando una persona acude a consulta por un problema de ansiedad, habitualmente lo único que quiere es “dejar de pasarlo ma...