Alimenta tu cerebro

Para que nuestro cerebro esté siempre en plena forma necesita que lo cuidemos al máximo, y la alimentación es una herramienta primordial para lograr su funcionamiento óptimo. Muchas de las sustancias que requiere esta parte fundamental de nuestro cuerpo se consiguen a través de la dieta.

En esta obra innovadora, el nutricionista Santi Ávalos te descubre qué alimentos son los más adecuados para enr...