A Revolução do Sono
Disponible
Você acorda cansado mesmo depois de dormir?
Tem dificuldade para pegar no sono, desperta durante a
madrugada ou sente que sua energia nunca é suficiente?
A verdade é que o problema pode não estar na quantidade
de horas que você dorme, mas na qualidade do seu sono.
Em A Revolução do Sono, a escritora Sara Melo apresenta
um guia completo, baseado na ciência, para ajudar você a
recuperar seu relógio bi...
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Muestra
E-book
epub
Precio
1,49 €
Você acorda cansado mesmo depois de dormir?
Tem dificuldade para pegar no sono, desperta durante a
madrugada ou sente que sua energia nunca é suficiente?
A verdade é que o problema pode não estar na quantidade
de horas que você dorme, mas na qualidade do seu sono.
Em A Revolução do Sono, a escritora Sara Melo apresenta
um guia completo, baseado na ciência, para ajudar você a
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