A Inteligência do Sono
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Você acredita que dormir é apenas descansar?
A ciência prova exatamente o contrário.
Enquanto você dorme, seu cérebro trabalha intensamente.
Ele fortalece sua memória, reorganiza emoções, elimina resíduos,
regula hormônios, estimula a criatividade, fortalece
o sistema imunológico e prepara seu corpo para enfrentar um novo dia.
Dormir bem não é um luxo.
É uma das decisões mais importantes para quem des...
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Muestra
E-book
epub
Precio
0,99 €
Você acredita que dormir é apenas descansar?
A ciência prova exatamente o contrário.
Enquanto você dorme, seu cérebro trabalha intensamente.
Ele fortalece sua memória, reorganiza emoções, elimina resíduos,
regula hormônios, estimula a criatividade, fortalece
o sistema imunológico e prepara seu corpo para enfrentar um novo dia.
Dormir bem não é um luxo.
É uma das decisões mais importantes para quem des...
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