A Ciência da Saúde Mental
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Você sente que sua mente nunca desacelera?
Os pensamentos não param.
A ansiedade aparece sem avisar.
O estresse parece fazer parte da rotina.
Dormir já não traz a mesma sensação de descanso.
Mesmo quando tudo parece estar bem, existe uma sensação
constante de preocupação, sobrecarga ou esgotamento.
A boa notícia é que a ciência descobriu algo extraordinário:
O cérebro pode mudar.
E quando você entende com...
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Muestra
E-book
epub
Precio
5,49 €
Você sente que sua mente nunca desacelera?
Os pensamentos não param.
A ansiedade aparece sem avisar.
O estresse parece fazer parte da rotina.
Dormir já não traz a mesma sensação de descanso.
Mesmo quando tudo parece estar bem, existe uma sensação
constante de preocupação, sobrecarga ou esgotamento.
A boa notícia é que a ciência descobriu algo extraordinário:
O cérebro pode mudar.
E quando você entende com...
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